Abteilung Leichtathletik bereitet neue Helferinnen und Helfer für die Kinderleichtathletik vor

Wie begeistert man Kinder nachhaltig für den Sport, und wie leitet man Übungen altersgerecht an? Mit diesen Fragen beschäftigte sich die erste „Mini-Fortbildung“ der Leichtathletik-Abteilung der SG Egelsbach, die am Sonntag, den 18. Oktober, in der Dr. Horst-Schmidt-Halle in Egelsbach stattfand.

Der Hintergrund für die Aktion liegt auf der Hand: Immer wieder äußern Eltern den Wunsch, sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten im Verein einzubringen – oft fehlt jedoch das Orientierungswissen, wie und wo dieser Einstieg am besten gelingen kann. Zeitgleich steht auch die Leichtathletik-Abteilung vor einer bekannten Herausforderung: Einer stetig wachsenden Zahl sportbegeisterter Kinder stehen immer weniger Trainerinnen und Trainer gegenüber. Mit der Mini-Fortbildung schlug der Verein nun eine Brücke: Zahlreiche engagierte Eltern und Interessierte kamen zusammen, um praktische Einblicke in das moderne Kinderleichtathletik-Training zu gewinnen und sich für künftige Einsätze als Helfer:innen oder Co-Trainer:innen fit zu machen.

Vom Kennenlernen zur Theorie 

Nach dem Eintreffen und einer kurzen Begrüßung durch das Referententeam um Yvonne Ripper, Bryan Renner und Janina Herrisch startete der Tag mit abwechslungsreichen Kennenlern- und Positionierungsspielen. Bei Interaktionsformen wie dem „Atomspiel“ und dem „Linienspiel“ tauschten die Teilnehmenden ihre eigenen Sporterfahrungen aus, sprachen über ihre Motivation sowie erste Berührungsängste und gaben Rückmeldung zu ihren Vorerfahrungen mit dem Leichtathletik-Wettkampfsystem.

Im anschließenden Theorieteil beleuchtete das Team die Grundlagen des Kindersports. Neben dem Vergleich zwischen damaligem und heutigem Training standen die Förderung koordinativer sowie konditioneller Fähigkeiten und der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation im Mittelpunkt.

Praxisnaher Einblick in eine Trainingsstunde

Wie eine abwechslungsreiche 60- bis 90-minütige Trainingsstunde konkret aufgebaut wird, erlebten die Teilnehmenden im umfangreichen Praxisblock direkt in der Sporthalle:

Stundeneinstieg: Aktivierende Spiele wie das „Busspiel“ oder „Fische fangen“ brachten alle gleichzeitig in Bewegung.

Kindgemäße Kräftigung: Partner-Duelle und spielerische Haltungsübungen zeigten, wie Kräftigung ohne Langeweile gelingt.

Laufen, Springen, Werfen: Über Reaktions- und Koordinationsspiele beim Sprint (z. B. Schere, Stein, Papier), Sprunggärten mit Schaumstoffbausteinen und kreative Wurfübungen mit verschiedenen Geräten erfuhren die angehenden Helfer:innen, wie hohe Wiederholungszahlen mit viel Spaß kombiniert werden.

Erfolgreiche Übungsanleitung und geselliger Ausklang

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf dem methodischen Anleiten von Gruppen. Nach der Formel „Zeigen, Erklären, Zuschauen, Verbessern“ lernten die Teilnehmenden, wie man mit bildhafter Sprache, kurzen Sätzen und positiver Verstärkung Bewegungsabläufe korrigiert. Mithilfe von Übungskarten probierten sich die Anwesenden direkt selbst im Anleiten aus.

Beim gemeinsamen Pizza-Essen besprachen die Referent:innen mit den Teilnehmenden konkrete Aufgabenfelder für das künftige Engagement im Verein.

Direkter Erfolg und nächster Termin Anfang kommenden Jahres

Die gelungene Fortbildung hat Berührungsängste abgebaut, wertvolles Praxiswissen vermittelt und direkt erste Früchte getragen: Erste Teilnehmerinnen konnten durch die Veranstaltung unmittelbar als Assistentinnen für die Leichtathletik-Gruppen der SG Egelsbach gewonnen werden.

Aufgrund der durchweg positiven Resonanz ist Anfang nächsten Jahres ein weiterer Termin geplant. Alle Interessierten, die Lust haben, bei der nächsten Ausgabe dabei zu sein oder reinzuschnuppern, können sich ab sofort direkt per E-Mail unter yvonne.ripper@googlemail.com melden.