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Regelmäßiges Ausdauertraining hat positive Folgen für den Blutdruck und senkt das Cholesterin im Blut. Die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems wirkt koronaren Herzerkrankungen entgegen und stabilisiert bei Herzschwäche.
Das Angebot umfasst prophylaktische Maßnahmen und unterstützt Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Durch die Arbeits- und Lebensbedingungen in unserer Zivilisation, insbesondere häufiges und langes Sitzen, werden viele Muskelgruppen vernachlässigt. Auffällig ist die Zunahme von Rückenproblemen. Um die Wirbelsäule zu stützen eignet sich stationäres Muskelkrafttraining.
Darüber hinaus umfasst das Angebot auch die gezielte Stärkung weiterer Muskelgruppen.

Um nicht nur älter, sondern gesünder alt zu werden, ist es wichtig den Körper leistungsfähig zu erhalten. Gezielte Fitness-Angebote stärken das Immunsystem und verringert das Krebsrisiko. Sie verbessern die Knochendichte und beugen dadurch Osteoporose vor. Zudem dienen sie dem Abbau von Stresshormonen.
Erweitert werden die Angebogte um Entspannungstechniken zur besseren Verarbeitung von Stress.