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Montag, 20. Mai 2024, 18:00 - 18:55
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Step Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem insbesondere die Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt werden. Es werden Grundschritte vermittelt, die bei aktueller Musik zu kleinen Schrittkombinationen verbunden werden. Außerdem ist es ein optimales Ausdauer- und Koordinationstraining gepaart mit Kraftübungen auf dem Stepper. Abgeschlossen wird jeder Kurs mit einem intensiven Stretching. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger allen Altersklassen, die Spaß an Bewegung haben!
Leiterin des Kurses ist Jennifer Bareuther.

Mo Mai 27 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jun 03 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jun 10 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jun 17 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jun 24 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 01 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 08 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 15 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
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